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——石河子中山中等职业技术学校开展心理健康讲座
为进一步加强学校心理健康安全教育，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长，3月30日下午，石河子中山中等职业技术学校组织开展了心理健康知识主题讲座。此次讲座由心理辅导站蔡新花副校长（国家二级心理咨询师）主讲，南北校区全体师生共同参加。
此次讲座，蔡副校长主要从“中职生心理健康概述”、“如何认识情绪与幸福”、“如何拥有健康的心态”三部分内容展开详细的讲解。
首先，蔡副校长以提问的方式，让同学们分享自己认为的“幸福是什么”，同学们的回答各不相同，但都表达出了自己心目当中的幸福，蔡副校长也指出其实生活中有许多小确幸，我们要有一双发现幸福的眼睛和一颗感受幸福的心灵，去做一个幸福的人。
接着，在第二部分“如何认识情绪与幸福”的讲解中，蔡副校长用通俗易懂的语言讲解了心理健康的重要性，详细介绍了青春期心理特点，并针对中职生的特征，通过案例分析和现场互动的方式帮助孩子们掌握心理健康相关知识、提升心理调适能力，使学生们懂得如何进行自我心理疏导、如何调节人际交往中的各种心态、怎样与同学正常交往、如何正确认识和处理碰到的情绪等问题，有效引导同学们正视青春期、排解压力，培养同学们乐观向上的心理品质。
最后，蔡副校长贴合学生近期心理普测结果，结合学生近期表现出的典型问题，给与针对性指导建议，同学们受益匪浅。
此次讲座加深了同学们对心理健康知识的了解，提高了同学们对心理健康的重视程度，进一步加强了自我心理建设的防线。在今后，相信同学们会把从这次讲座中获取的知识和经验应用于自己的生活当中，用一颗积极向上、健康乐观的心态去发现生活中隐藏的幸福，以更加自信的姿态面对接下来的生活和学习。（武江梅）
